Odżywianie

Podkreśl smak wybierając przyprawy!

25 sierpnia 2020 0

​Przyprawy to niegdyś drogocenny i tajemniczy składnik, po który dziś chętnie i bardzo często sięgamy. Słodka papryka, majeranek, cząber...

Zdrowa żywność zdrowe ciało

9 lipca 2020 0

Jedno z najbardziej popularnych życzeń, jakie składamy bliskim z okazji urodzin czy imienin to życzenie zdrowia. Jest uniwersalne i doskonale...

Zdrowe przyprawy naturalne i szkodliwe, sklepowe zamienniki. Wybór należy do ciebie!

24 czerwca 2020 0

Zdrowe przyprawy naturalne i szkodliwe, sklepowe zamienniki. Wybór należy do ciebie! Odżywiając się zdrowo warto unikać chemicznych...

Tofu - jak wykorzystywać je w codziennej kuchni?

18 kwietnia 2020 0

Jeszcze kilka lat temu niewiele osób korzystało z tofu podczas przygotowywania swoich codziennych posiłków. Dziś jest to produkt...

Apiterapia sposobem na leczenie wielu dolegliwości

8 lutego 2019 0

Miód i inne produkty pszczele wyróżniają się wszechstronnymi właściwościami leczniczymi. Znajdują zastosowanie w branży spożywczej...

Zakochaj się w gotowaniu!

26 września 2018 0

Gotowanie i przygotowywanie posiłków wcale nie musi być nudne ani mechaniczne, tylko po to, by zaspokoić głód. Można czerpać z niego...

Jakie właściwości ma papryka?

31 sierpnia 2018 0

Pełna witamin papryka! Papryka to jedno z ulubionych jesiennych warzyw, przez niektórych nazywana jest ona witaminową rekordzistką!...

Tran – źródło witamin i kwasów tłuszczowych

25 czerwca 2018 0

​ Wcale nie tak dawno, bo zaledwie pół wieku temu przekonano się o właściwościach leczniczych oleju pozyskiwanego ze świeżej wątroby...

Catering dietetyczny czy „domowa” dieta?

6 czerwca 2018 0

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Tylko tyle albo aż tyle kołacze się myśli w naszej głowie, gdy upragnione lato już nie puka do drzwi, a...

Przewaga diety pudełkowej nad jadłospisem od dietetyka

30 kwietnia 2018 0

Gdy kolejny kilogram ciała zaczyna nam ciążyć, mamy dwie opcje. Pogodzić się z tym, polubić wagę nieidealną i mówiąc kolokwialnie...

Przepisy na desery

27 lutego 2018 0

Czym byłby niedzielny obiad bez wyśmienitego deseru albo pachnącego ciasta? Niektóre z nich przywołują wspomnienia babcinej kuchni, inne...

Sok ze sklepu czy zrobiony w domu?

15 grudnia 2017 0

Kupno soku w kartonie lub w butelce to zdecydowanie najszybsza opcja. Na plus możemy zaliczyć fakt, że do wyboru mamy sporo różnorodnych...

Korzyści z picia białej herbaty

27 października 2017 0

Królową herbat jest biała herbata. Odznacza się subtelnym, delikatnym i lekko słodkawym smakiem. Wskazane jest picie jej pomiędzy posiłkami...

Zastosowanie nasion konopi

7 września 2017 0

Jeśli chodzi o nasiona konopi znane są one ludziom od stuleci. Dlatego nie powinno nikogo dziwić, że cieszyły się one sporym...

Sok z kartonika kontra sok z wyciskarki

13 kwietnia 2017 0

Siła energetyczna i zawartość witamin w sokach, które będziemy sami przygotować jest znacząco wyższa niż w przypadku soków w kartonach...

Cudowne właściwości soku pomidorowego

8 marca 2017 0

Chyba każdy potrafi wymienić przynajmniej jeden składnik odżywczy, który znajduje się w soku pomarańczowym. To, że jest on zdrowy i...

Pierzga pszczela – suplement diety

4 marca 2017 0

W dzisiejszych czasach dbałość o zdrowie staje się tematem numer jeden. Nie mówi się o samym odchudzaniu, ale o utrzymaniu odpowiedniej...

Przekąski mogą być zdrowe? Tak!

23 lutego 2017 0

Kiedy nadchodzi weekend, każdy myśli o odpoczynku i niezdrowym jedzeniu. Pizza, cola, chipsy i popcorn to idealne uzupełnienie wieczornego seansu...

10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!

21 stycznia 2017 0

Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie postanowień, które mogą poprawić jakość naszego życia i umożliwić osiągnięcie...

Bez glutenu znaczy zdrowiej?

10 stycznia 2017 0

Do niedawna specjaliści zalecali eliminację glutenu wyłącznie chorym na celiakię oraz osobom z alergią na pszenicę. Obecnie wiele osób...

Soki i musy – witaminy w SMART formie

10 grudnia 2016 0

Pewnie nie raz zastanawialiście się, co zrobić, by wprowadzić prawidłowe nawyki żywieniowe u swojego dziecka lub skąd czerpać inspiracje...

Mężczyzno, zjedz śniadanie!

8 grudnia 2016 0

Bagatelizowanie śniadania jest problemem większości Polaków. Niezależnie od wieku, sytuacji zawodowej czy majątkowej, panowie zdają się...

Ocet w kuchni to podstawa

8 grudnia 2016 0

Ocet to niezastąpiony dodatek w każdej kuchni. Dodawany w odpowiednich proporcjach nie tylko podkreśli smak potraw, lecz często także...

Produkty, które w naturalny sposób zwiększą odporność

15 listopada 2016 0

Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość...

Dieta w chorobach onkologicznych

4 listopada 2016 0

Tzw. żywienie onkologiczne to w powszechnym przekonaniu przywilej, zarezerwowany jedynie dla nielicznych. W rzeczywistości jednak niemal każdy...

Czy zupa może zmienić życie?

29 października 2016 0

Problem nadmiaru kilogramów? Uczucie głodu towarzyszące diecie? Brak motywacji do działania? To jedne z najczęstszych trudności dla osób...

Dieta na jesienno-zimową chandrę

22 października 2016 0

Jak co roku, w okresie między listopadem a styczniem wiele osób skarży się na tzw. zimową chandrę. Czynnikami bezpośrednio wpływającymi...